Étiquette : Nutrition
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Sellerie, Fenchel und Orange: Wie diese drei Zutaten Ihre Nieren, Leber und Lunge natürlich unterstützen
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Chayote ab 60: Wie dieser 2-Euro-Kürbis die Gelenkflexibilität und Herzgesundheit natürlich unterstützt
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Gereifter Käse verlängert die Lebensspanne in Studien um 25 %: Wie Spermidin Leberkrebs verhindert
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Nährstoffmängel: 5 Körpersymptome, die verraten, was Ihrer Ernährung fehlt
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Portulak: Das Omega-3-reiche Unkraut aus Ihrem Garten, das Fisch in Sachen Herzgesundheit Konkurrenz macht
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Wassermelone und Kaffee: Wie dieses unerwartete Paar Hydratation, Fokus und Stoffwechsel ankurbelt
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Nach 50: Wie dieses einfache Bananen-Ritual vor dem Schlaf Zirkulation, Energie und tieferen Schlaf unterstützt
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Gänsefuß: Das Garten-« Unkraut », das Grünkohl mit vollständigen Proteinen und mehr Omega-3s übertrifft
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Gekochte Eier: Wie 6 Gramm Protein und Cholin die Gehirnfunktion und Augengesundheit steigern
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Roter Zwiebel Rezept: Wie eine 7-Minuten-Kochen-Methode Verbindungen bewahrt, die zur Blutzuckerregulation beitragen
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Chayote-, Knoblauch- und Oregano-Tee: Wie dieses 15-tägige Morgenritual die Bauchspeicheldrüsenfunktion und Blutzuckerbalance unterstützt
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Kürbiskerne: Warum der Verzehr von mehr als 30 Gramm täglich Verdauungsprobleme und Blutdruckabfälle auslösen kann
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Kürbiskerne: Die 30-Gramm-tägliche Gewohnheit, die nächtliche Urinieren reduziert und Prostata-Funktion ohne Verschreibungsdrogen verbessert
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Guava-Vorteile und -Risiken: Wie dieses Vitamin-C-Kraftpaket Verdauungsprobleme bei empfindlichen Personen auslösen kann
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