Catégorie : Kuche

Ingwer, Nelke und Honig: 18 wissenschaftliche Vorteile eines täglichen Löffels für Immunität, Verdauung und Energie

Apfelessig: Wie dieses überlieferte Heilmittel laut Studien Verdauung, Blutzucker und Herzgesundheit unterstützt

Italienische Bananenmousse: Das cremige Rezept, das in nur 5 Minuten zubereitet ist

Königskerze nachts auf den Füßen: Wie diese uralte Pflanze Husten lindert und den Schlaf verbessert

Reishi: Der 2000 Jahre alte Pilz, der die Immunität unterstützt, Stress reduziert und zu Hause angebaut werden kann

Farne: Die verkannten Vorteile ihrer Blätter für die Gesundheit der Atemwege und die natürliche Entgiftung

Kartoffelpüree: Parmesanflocken, der Trick der Köche für eine cremige Textur

Polyscias fruticosa: Wie diese verkannte Pflanze Energie und Schlaf ohne künstliche Stimulation steigert

Blutzucker: Wie zwei Löffel marinierte rote Zwiebeln pro Tag Ihre Insulinsensitivität verbessern

Aperitif: Diese Kombination aus Räucherlachs, Orange und Frischkäse ist in 20 Minuten fertig und überzeugt jedes Mal

Zwei hartgekochte Eier zum Frühstück: Wie sie Ihren Blutzuckerspiegel stabilisieren und Heißhungerattacken den ganzen Vormittag reduzieren

Lorbeer und Nelken: Wie diese zwei gängigen Gewürze den Zahnschmelz polieren und Zahnverfärbungen reduzieren

Hausgemachte Patisserie: Dieses Rezept für Windbeutel mit Beerencreme schafft die perfekte Balance zwischen knusprig und cremig

Besenreiser: Wie Knoblauchöl und Zwiebelscheiben die Durchblutung natürlich entlasten

Honig-Limetten-Ofenlachs: Das Festival-Rezept, angepasst für Wochentage