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23 mai 2026

Süßkartoffel-Pommes aus dem Ofen

Matschige Süßkartoffel-Pommes gehören zu den größten Enttäuschungen der heimischen Küche. Jeder hat schon einmal ein katastrophales Blech aus dem Ofen geholt – Stäbchen, die in ihrer eigenen Feuchtigkeit gegart sind und als klebriger Brei endeten. Das muss nicht sein, es ist alles eine Frage der Methode.

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Süßkartoffel-Pommes aus dem Ofen
Vorbereitung
15 Minuten
Kochzeit
30 minutes
Gesamtzeit
45 Minuten
Portionen
4 portionen

Zutaten :

  • Die Süßkartoffeln — Nimm große Exemplare mit leuchtend orangem Fruchtfleisch. Kleine sind süßer, aber schwerer in gleichmäßige Stifte zu schneiden. Vermeide solche mit weichen Stellen oder loser Schale – ein Zeichen, dass sie zu lange lagen. Die Schale ist essbar und wird im Ofen schön knusprig; wenn du also zu faul zum Schälen bist, kein Problem.
  • Die Maisstärke — Sie macht den entscheidenden Unterschied und ist hier unersetzlich. Sie absorbiert die Oberflächenfeuchtigkeit und bildet beim Backen eine feine Kruste. Ohne sie geben die Fritten Wasser ab und dämpfen, statt zu rösten. Ein bis zwei Esslöffel für vier Süßkartoffeln – nicht mehr, sonst schmeckt jeder Bissen mehlig.
  • Das Öl — Avocadoöl ist ideal, da es hohe Hitze ohne Rauchentwicklung verträgt. Sonnenblumen- oder Traubenkernöl funktionieren auch. Vermeide natives Olivenöl extra für dieses Rezept – es verbrennt bei hohen Temperaturen und gibt eine unangenehme Bitterkeit ab.
  • Die Gewürze — Der Klassiker, der immer geht: Knoblauchpulver und geräuchertes Paprikapulver. Für etwas mehr Schärfe: Kreuzkümmel und Chili. Eine mildere Version für den Aperitif: eine Prise Zimt und eine Prise Zucker. Das entscheidet sich danach, was du dazu servierst.
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