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25 mai 2026

Fisch-Blanquette: Seehecht, Lachs und Muscheln in cremiger Sauce

Blanquette de Veau ist ein Klassiker, kann aber schwer im Magen liegen. Diese Version nutzt das gleiche Prinzip — cremige Sauce, zartes Gemüse, wohlige Wärme — und macht daraus ein leichtes, delikates, fast elegantes Gericht. Es ist das ideale Essen für einen regnerischen Sonntag, an dem man sich etwas Gutes tun möchte, ohne den ganzen Tag am Herd zu stehen.

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Fisch-Blanquette: Seehecht, Lachs und Muscheln in cremiger Sauce
Vorbereitung
20 Minuten
Kochzeit
30 Minuten
Gesamtzeit
50 Minuten
Portionen
4 Portionen

Zutaten :

  • Seehecht (Colin) — Die neutrale weiße Basis. Er nimmt den Fond gut auf und bleibt fest. Seelachs funktioniert genauso gut und ist oft günstiger.
  • Lachs — Bringt Farbe und Fett für die Bindung. Die Stücke sollten mindestens 2 cm dick sein, damit sie beim Garen nicht zerfallen.
  • Kammmuscheln (Pétoncles) — Günstiger als Jakobsmuscheln. Achtung: Bei zu langer Garzeit werden sie zäh. Maximal 3-4 Minuten im Fond ziehen lassen.
  • Crème fraîche (fest) — Fest, nicht flüssig — der Unterschied ist wichtig. Sie gerinnt nicht so leicht bei Hitze. Mindestens 30% Fettgehalt wählen.
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