Bis zu 80% der Schlaganfälle sind vermeidbar—nicht durch Pillen, sondern durch die Änderung täglicher Gewohnheiten während zwei kritischer Zeitfenster: nach den Mahlzeiten und vor dem Schlafengehen. Die Wissenschaft offenbart nun, welche Fehler nach dem Abendessen und welche Verhaltensweisen vor dem Schlafengehen das Risiko dramatisch erhöhen, und wie kleine Veränderungen im Timing Ihr Gehirn ein Leben lang schützen können.
Schlaganfall tritt lautlos auf, oft nach Jahren scheinbar harmloser Routinen….
