📌 Portulak: Dieses « Unkraut » enthält mehr Omega-3 als manche Fische und wird in Salaten, Aufgüssen oder zur Hautpflege verwendet

Posted 22 janvier 2026 by: Admin #Kuche

Portulak, lange Zeit als einfaches Unkraut betrachtet, birgt einen überraschenden Nährstoffreichtum. Diese unauffällige Pflanze enthält mehr Omega-3-Fettsäuren als manche Fische und übertrifft viele Gemüsesorten an Vitamin A, C und E. Ob frische Salate, beruhigende Aufgüsse oder natürliche Hautpflege: Entdecken Sie, wie diese verkannte Pflanze Einzug in Ihren Alltag hält.

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Symbolbild © TopTenPlay
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Portulak (Portulaca oleracea) wächst frei in Gärten, auf…

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