Nierensteine gehören zu den schmerzhaftesten Leiden, sind aber kein Schicksal. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr und eine ausgewogene Kalziumaufnahme über die Nahrung erweisen sich als wirksamer als strenge Ausschlussdiäten. Einfache tägliche Maßnahmen können das Rückfallrisiko drastisch senken.
Wasser stellt den stärksten Schutzfaktor gegen…
Wer hat gesagt, dass eine herzhafte Torte kompliziert sein muss, um nach Sonntagsessen zu riechen? Diese Bauern-Torte mit Kartoffeln und Puten-Bacon behält den rustikalen…
Der Slow Cooker wird oft unterschätzt, und das ist ein Fehler. Mit einem Putenfilet, Honig und Knoblauch zaubert er ein Gericht, das aufwendig aussieht,…
Diese leicht gegarte Forelle mit grünem Spargel passt perfekt im Frühling, wenn man ein frisches, aber nicht kaltes Gericht möchte, elegant, aber machbar an…
Das ist das Frühstück, das ich mache, wenn die Blaubeeren in ihrer Schale ungeduldig werden, besonders im Frühling und Sommer. Wir behalten die klassische…
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